Functional
training

все  группы мышц / ОФП

Что такое Functional?

Комплекс упражнений, который включает тренировки всего тела для улучшения повседневных действий и движений. Развивает все физические качества: сила, скорость, выносливость, гибкость, ловкость и двигательные способности: аэробная выносливость и мощность, максимальная скорость для повышения уровня жизни и укрепления здоровья. Приводит мышцы в тонус, делает тело рельефным, улучшает физические возможности.

Разовые посещения

в группе

пн-вс
0 пробное занятие
  •  

в группе

пн-вс
300 разовое посещение
  •  

в группе

пн-вс
2400 абонемент 10 занятий
  •  

Забронируй место на тренировку сейчас

Занятия Functional

Секции

Если чувствуешь что не хватает выносливости, энергии, сил – этот вид тренировок для тебя. Регулярные занятия в секции 2-3 раза в неделю уже через месяц принесут заметный результат.

Результаты

Необходимый базис для развития в любом виде спорта. При регулярных занятиях ты получишь: выносливое, подтянутое тело, тонус и улучшение силовых характеристик, повысишь свои показатели и мотивацию.

FAQ

Основная информация

Всем, кто хочет сделать свою фигуру красивее, мышцы – сильнее, а тело – крепче и выносливее. Подходит для всех возрастов и уровней подготовки.

Для поддержания формы будет достаточно 2-3 занятий в неделю. Если ты хочешь достичь заметных результатов быстрее и улучшить свои показатели в других видах спорта, то рекомендуем тренироваться регулярнее. Не забывайте о восстановлении: здоровом сне и отдыхе, правильном питании.

Перед каждой тренировкой выполняется тщательная разминка, которая плавно переходит к основной части. Сама тренировка зависит от поставленных целей, но мы тебе гарантируем – каждая из них будет продуктивной и незабываемой, как морально так и физически. Мы будем работать над улучшением силовых показателей, повышать выносливость, скорость и координацию.
В конце тренировки выполняется заминка и растяжка, таким образом успокаивая все процессы в организме и возвращая их к более стабильному ритму жизни, к наслаждению от полученной нагрузки, и к желанию повторить это вновь.

Удобная спортивная одежда из синтетических тканей, которые будут отводить влагу, спортивная обувь (кроссовки или кеды).

Есть бесплатный Wi-Fi.

Да, есть бесплатная трехуровневая парковка

Бронь онлайн

Funnatic
Climb

online

Мы перезвоним Вам в ближайшее время для согласования всех деталей