Стретчинг
Киев

продолжительность тренировки 1 час

Занятия
стретчингом

Киев, ул. Борщаговская, 154
ТРЦ “Мармелад”, 6 этаж

clock-icon
когда открыто?

ПН-ПТ 15:00 до 21:45
СБ-ВС 11:00 до 18:00

Комплекс упражнений, направленный на мягкое растяжение различных групп мышц, поможет улучшить осанку, облегчить походку и улучшить мобильность суставов. Мышцы станут более эластичными, суставы подвижными, благодаря чему гораздо реже будет возникать чувство зажатия в теле. Вскоре после начала тренировок вы станете раскрепощенными и еще более уверенными.

Растяжка для всего тела

Стретчинг (растяжка) – это сочетание нескольких направлений в одно для лучшей проработки сложных зон тела и отдельных групп мышц, которые находятся под постоянным давлением через сидячую работу (спина, шея, поясница). Стретчинг помогает не только расслабить отдельные зоны, но укрепить мышцы и развить эластичность тела. Регулярные занятия в секции 2-3 раза в неделю уже через месяц принесут заметный результат.

Проиграть видео

Цены на посещение

групповые

вт-чт-сб
250 заняття
  •  

Персональные

пн-вс
600 занятия
  •  

сплит тренировки

пн-вс
600 за двух человек
  •  

Записаться на занятия
по стретчингу

Форматы занятий стретчингом

Все занятия проходят по предварительной записи

Персональные
тренировки

Персональные – сосредоточенность на конкретных целях и ваших запросах, акцентирование внимания на проблемных зонах и создание индивидуального плана занятий.
Расписание на персональные тренировки обсуждается отдельно.

Сплит
тренировки

Этот формат рассчитан на двух человек. Сплит тренировки – идеальный вариант для приятного времяпрепровождения с подругой, когда отдыхает и душа, и тело. А еще советуем посетить тренировку семьей – мама и ребенок. Особая атмосфера поддержания, комфорта и уюта.

Групповые
тренировки

Малые группы – комфортный ритм, приятная атмосфера, позитивные разговоры женским кругом и отличная мотивация для каждой. Этот формат рассчитан на 5-6 человек. Занятие длится 1 час.

Записаться на занятия
по стретчингу

Расписание занятий

Расписание для персональных и сплит тренировок обсуждается отдельно

Вторник
  • Групповые занятия 19:00
Четверг
  • Групповые занятия 19:00
Суббота
  • Групповые занятия 12:00

Другие услуги

FAQ
Основная информация

Во-первых, стоит отметить, что при отсутствии противопоказаний от врача стрейтчининг подойдет абсолютно всем. На занятиях мы всегда даем возможность двигаться в удобном для вас темпе и выполнять упражнения в комфортной для вас амплитуде.

Нет, как мы указывали выше, единственным ограничением является противопоказание от врача. Хороших результатов можно достичь и в 50, и в 25, главное видеть цель, к которой вы двигаетесь и следовать инструкциям от тренера.

При выполнении каждого упражнения вас всегда будет сопровождать тренер, так что тренировка пройдет с пользой, приятно и абсолютно безопасно.

Выбирать не обязательно, наоборот советуем посетить как групповые, так и персональные тренировки, чтобы лучше понять какой вариант подходит именно вам.

Нет, главное чтобы одежда не ограничивала телодвижения, лучше всего будет выбрать лосины или же штаны из эластичной ткани и удобный топ/футболку.

Конечно, стоит только попробовать и вы поймете, что все могут быть грациозными, гибкими и женственными.

Корзина
Войти

Еще нет аккаунта?

Начните вводить текст, чтобы увидеть сообщения, которые вы ищете.
Магазин
0 Заказ
Мой аккаунт
Funattic
Climb
online
мы вам перезвоним

Мы перезвоним Вам в ближайшее время для согласования всех деталей

Funattic
Climb
online
ми вам передзвонимо

Ми передзвонимо Вам найближчим часом для узгодження всіх деталей