Растяжка для всего тела
Стретчинг (растяжка) – это сочетание нескольких направлений в одно для лучшей проработки сложных зон тела и отдельных групп мышц, которые находятся под постоянным давлением через сидячую работу (спина, шея, поясница). Стретчинг помогает не только расслабить отдельные зоны, но укрепить мышцы и развить эластичность тела. Регулярные занятия в секции 2-3 раза в неделю уже через месяц принесут заметный результат.
Проиграть видео